进入产程后，准妈妈要与医护人员密切配合，不要焦虑，更不要急躁。一定要记清产兆出现的时间、见红和破水的时间、规律宫缩出现的时间和间隔。

  就要分娩了，准妈妈的内心更多的是不安和担忧。其实这些忧虑真的不必要。比如有些准妈妈担心自己疼得大喊大叫、非常狼狈，会破坏自己的形象，其实医院里的医生、护士见多了各式各样的产妇，不会对你的表现大惊小怪。

  孩子出生了，准妈妈升级为妈妈了。辛苦怀胎40周，终于把孩子顺利生下来了，此时的妈妈和宝宝都需要好好休息。

  优美的音乐，通过听觉器官作用于人体，使人体处于一种和谐的状态。如果自己也能抚琴一曲，或低吟浅唱，则更能气舒胸畅、豁然无忧。

  一组名曲，往往使听众心随神往，融化到歌声的意境中去。建议妈妈们能经常听一些中外著名歌曲，如《半个月亮爬上来》、《花儿与少年》、《友谊地久天长》、《爱情故事》、《蓝色多瑙河》、《在那遥远的地方》等。听过以后，能活气血，通经络，平衡阴阳，修身养性，陶冶性情，何乐而不为？

  如果在生产的过程中，胎膜怎么也不破水，这时就需要人为地弄破胎膜，我们称为人工破膜。一般来说宫口开的时候，剧烈的阵痛使胎膜自发地破裂叫做自然破水；如果胎膜过韧，可能不会自发地破裂，这时需要用镊子或者止血钳人为地弄破胎膜，使羊水流出。人工破膜可以加速产程，如果胎膜不破使羊水流出延迟，会导致与胎膜相连接的胎盘剥离，引起大量的出血。人工破膜可以避免这种危险的发生，而且人为地破膜没有一点儿疼的感觉，绝大多数情况下，准妈妈还没有注意到就已经完事了。

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